Alguém?

Olá alguém por aqui? Alguém ainda curte a tecnologia super avançada de curtir uma leitura ou o mundo já foi totalmente dominado pelos youtubers?
6 anos depois olha eu aqui Lina Aguiar fazendo um post.
Queria saber se ainda tem alguém nessa navbar? kkkk
Engraçado né hoje eu estava aqui blogger e aqui fiquei por horas, entrei em varios links de muitos comentários e vi que vários foram excluidos.
Não encontrei pessoas que eu tanto gostava de conversar as quais eu perdi o contato. Que coisa triste não?
Esse foi um mundo tão delicioso o mundo que eu mais sinto falta, minha vida mudou tanto desde o meu ultimo post até hoje afinal foram 6 anos.
Ao entrar aqui levei um enorme susto, meu blog estava sem layout logo eu a rata que aprendeu tudo para ter um designer top,ai roubei o layout de outro blog meu que estava guardado e coloquei nesse só para não ficar largado.
No inicio meu objetivo era ter esse blog como um diário, mas depois ele se expandiu.
Foram muitas pessoas que passaram por aqui.
Ele teve vários donos e hoje eles evoluíram muito.
Fico feliz de ter passado por aqui...

Quem tiver ainda nesse mundo, manda um oi e não desative o seu blog, vamos juntos montar um grupo e socializar

Frases Clarice Lispector

 

 

 

Saudade é um pouco como fome. Só passa quando se come a presença. Mas às vezes a saudade é tão profunda que a presença é pouco: quer-se absorver a outra pessoa toda. Essa vontade de um ser o outro para uma unificação inteira é um dos sentimentos mais urgentes que se tem na vida.

Não quero ter a terrível limitação de quem vive apenas do que é passível de fazer sentido. Eu não: quero uma verdade inventada.

Suponho que me entender não é uma questão de inteligência e sim de sentir, de entrar em contato...
Ou toca, ou não toca.

Porque eu fazia do amor um cálculo matemático errado: pensava que, somando as compreensões, eu amava. Não sabia que, somando as incompreensões é que se ama verdadeiramente. Porque eu, só por ter tido carinho, pensei que amar é fácil.

Olhe, tenho uma alma muito prolixa e uso poucas palavras.
Sou irritável e firo facilmente.
Também sou muito calmo e perdôo logo.
Não esqueço nunca.
Mas há poucas coisas de que eu me lembre.

Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito.

Mas tenho medo do que é novo e tenho medo de viver o que não entendo quero sempre ter a garantia de pelo menos estar pensando que entendo, não sei me entregar à desorientação.

...Que minha solidão me sirva de companhia.
que eu tenha a coragem de me enfrentar.
que eu saiba ficar com o nada
e mesmo assim me sentir
como se estivesse plena de tudo.

(...) a única verdade é que vivo.
Sinceramente, eu vivo.
Quem sou?
Bem, isso já é demais(...)

Aqui hoje trouxe um pouco, são as minhas favoritas depois eu coloco mais


Músicas que eu escuto todos os dias

Olá Amores, eu amo ouvir música sou praticamente fissurada por essa arte, e todos os dias eu escuto, seja no trabalho ou antes de dormir (na verdade meu celular dorme ligado com música) adoro dar uma de louca e sair cantando e gritando pela casa. Sendo assim hoje eu vim aqui compartilhar com vocês as minhas mais mais ouvidas, imaginem só eu nem sei quais são por isso vou tirar do celular as mais ouvidas!!!

1 - Capital Inicial - Primeiros erros

2 -Alicia Keys - Brand New Me 

3 - Detonautas - O amanhã

4- NX Zero - Ligação

5 - Sheckerall - Antes que seja tarde

6 - Swedish House Mafia - Don't you Worry Child

7- Valetes - Aline

8 - Pollo - Vagalumes

9 - CBJ - Meu Novo Mundo

10 - Gabriel Gava - Entrelinhas

11 - Dvd Pitty {Des} Concerto

Espero que gostem, tanto quanto eu <3

Até logo

     Quando olho para o lado esquerdo da tela e vejo escrito "Fika aqui" me dá vontade de ficar mesmo, pois foi aqui que aprendi de verdade como e escrever textos, como e falar sobre vários assuntos. As vezes penso que poderia ter postado mais, me dedicado mais, mas com a correria do dia-a-dia não deu, tenho uma palavra para dizer para a Lina OBRIGADO, obrigado pela chance de postar aqui, obrigado por tudo e desculpa por não ter me dedicado mais? 

     O motivo pelo qual estou saindo e porque criei meu próprio blog, como muitos já sabem já tenho um blog de notícias mais nele não posso escrever sobre distintos assuntos. OBRIGADO vocês leitores que estão sempre lendo os meus posts, convido a todos a estar sempre acompanhando meu blog e seguindo

http://coisasdecolini.blogspot.com.br/

E hora de despedir, talvez diria a palavra adeus mais prefiro dizer até logo.

O Poder da minha amada Couve

No último post eu falei sobre minha dieta e hoje aqui eu vim declarar o meu amor pela couve COUVE EU AMO VOCÊ, ela esta sempre presente comigo eu sempre como couve todos os dias e hoje vim aqui falar sobre ela essa matéria foi tirada da Boa Forma espero que gostem e visitem e leiam o site.

O que é que a couve tem?

Ingrediente indispensável da brasileiríssima feijoada e do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, além de ser barata e fácil de encontrar em todo o país, oferece vários benefícios. Surpresa? Nós também ficamos. A questão é quanto mais os especialistas estudam essa verdura, mais surgem vantagens. Chega a parecer uma bula de remédio: a couve é antiinflamatória e cicatrizante. E, superimportante, ajuda a fixar o cálcio nos ossos.

De onde vêm esses poderes? Dos glicosinolatos, fitoquímicos naturais que, por terem ação desintoxicante, estimulam o organismo a se livrar até mesmo das substâncias cancerígenas, além de fortalecer o sistema imunológico. A partir daí, tudo funciona melhor. Quando você coloca a verdura no prato, também se serve de uma variedade incrível de vitaminas e minerais que, combinados aos fitoquímicos, favorece a absorção dos outros nutrientes da refeição, especialmente do cálcio. Nesse aspecto, a nutricionista Denise Madi Carreiro, de São Paulo, chega a comparar a folha ao leite materno.

Denise, que é conselheira do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, afirma que a couve é um alimento até mais adequado para os ossos que o leite de vaca. “Além de ter cálcio e magnésio, ela carrega esses dois minerais na proporção adequada”, explica a nutricionista. O que isso significa? O cálcio precisa do magnésio na medida certa para conseguir exercer suas funções, entre elas, formar a massa óssea.

O leite de vaca tem nove vezes menos magnésio e três vezes mais cálcio do que a proporção necessária. Segundo Denise, isso faz com que o cálcio do leite tenha dificuldade de se fixar no nosso esqueleto. “Pior, ele rouba o magnésio existente no organismo. E, como a maior parte desse mineral fica concentrada dentro do osso, consumir mais cálcio do que magnésio aumenta o risco de perda de massa óssea. Daí para a osteoporose é um pulo”, diz a especialista.

O magnésio ainda é parceiro do cálcio em várias outras tarefas: ajudar o corpo a se livrar do acúmulo de gordura, manter a pressão arterial sob controle, regular a ação de hormônios e controlar os movimentos dos músculos (o cálcio contrai a musculatura e o magnésio relaxa). Além disso, o magnésio é fundamental para a formação e funcionamento de todos os neurotransmissores, sem exceção. É por isso que sem ele você se sente desanimada e até mal-humorada.

Na couve, o magnésio faz parte da clorofila – substância que dá a cor verde à folha e com potencial de renovar as células do nosso organismo. Quer dizer que a verdura tem mais essa vantagem: rejuvenesce. Depois de descobrir todos os poderes dela, a gente fica até com vontade de fazer uma “plantação” em casa. Mas como quase ninguém tem espaço nem tempo para isso, BOA FORMA foi atrás de sugestões práticas de consumo para você. Aproveite para colocar a couve mais vezes no seu cardápio. Você vai perceber a diferença na pele, no pique e na balança!

• combate a celulite

• ajuda a eliminar a gordura

• regula os hormônios

• melhora o humor

• desintoxica

Fonte: http://boaforma.abril.com.br

Preparando o corpo para o Verão

A Primavera chegou e o que nós seres humanos mais procuramos nessa estação e nos preparar para verão e ficar com um corpo fantástico, mas a luta para o corpo do qual sempre desejamos é meio que uma loucura são tantas dietas que sai na mídia que na verdade nem sempre são favoráveis para o nosso corpo, afinal querer emagrecer não é tão difícil na verdade é bem fácil aqui vão as minhas palavras que emagreci 7 kilos em dois meses e aqui vou deixar como consegui isso.

Primeiro - Eu cortei as massas, foi o mais difícil porque eu sempre comia pizza, praticamente todos os finais de semana, cortei também frituras, comecei a comer só carne branca como peixes e peito de frango passados no azeite ou pré cozidos com verduras e legumes. A minha caminhada foi muito bem complicada, eu tive cortar muitas coisas o que mais me ajudou a emagrecer foi quando eu me separei porque evitei a comprar muitas coisas que comia porque meu ex marido era viciado em comer (batata-frita, hambúrguer, bolacha recheada, refrigerante, essas coisas que só engordam).

Segundo - Acabei com os longos horários sem comer e acrescentei frutas e barrinhas cereais nos meus lanches da tarde e passei a tomar muito suco natural e beber muito mais água.

Terceiro - Comecei a fazer caminhada duas vezes ao dia e a pedalar também.

Agora vamos aos sucos que eu comecei a beber todos os dias,

Pela manhã ainda em jejum eu bebo esse::

Quando eu quero almoçar com suco eu sempre priorizo a couve, sendo assim eu sempre bato no liquidificador uma fruta e couve (Abacaxi com couve, laranja com couve) e assim eu vou conseguindo não só eliminar peso mas melhor minha auto estima.

E faço um trajeto de caminhada, como eu não sou personal vou passar aqui para vocês um trajeto de um dia e vocês podem ir mudando depois essa eu tirei da revista Glamour desse mês...

30 Minutos de caminhada - 15 minutos de caminhada + 1 minuto de trote, 3 de caminhada + 1 de trote/ 3 minutos de caminhada + 1 minuto de trote. Alternar assim até completar os 30 minutos. Se houver necessidade de uma caminhada maior do que 3 minutos pode fazer.

Algumas dicas que tem na revista:

Habitua-se a se alimentar antes da corrida, mas com moderação. Torrada com geleia ou mel, fruta e suco.

Durante o percurso, use a água para refrescar cabeça, nuca e pulsos e tome goles minimos.

Seleção Pitty de tirar o Folego

Seleção Especial Eterna Rainha Pitty:: Para quem viveu sua adolescência em 2000, deve ter sido totalmente embalada pela sobrevivência do Rock que surgiu nessa época, 

Pitty foi é uma grande influência do rock com uma voz totalmente fantástica e um figurino de dar inveja até as maiores fashion-ista, que eu mesma em minha fase tentei me inspirar

na super rainha, mas o que mais permaneceu foi suas musicas com letras super bem escritas e totalmente realistas e sempre esta presente no meu celular e ipod...

Let's Go!!